8 de agosto - Dia Mundial de Combate ao Colesterol
O colesterol elevado é fator de risco para uma série de doenças cardiovasculares. Ele torna-se perigoso quando há excesso da do tipo LDL–colesterol (conhecido popularmente como colesterol ruim).
Para evitá-lo, o ideal é ter uma alimentação saudável, baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, sem excessos de gorduras saturadas (originadas da gordura de produtos animais) e evitar o consumo de alimentos ultraprocessados.
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